口や舌がカラカラになるドライマウスの治し方は睡眠時の工夫にある！？
特に女性に多く見られる「ドライマウス」は、歯周病や口臭の原因となる病気です。
あなたも朝起きた時の口臭が気になることありませんか？
就寝前にしっかりと歯を磨いてから寝ても、起床時は一日の生活の中で、口の中の菌が一番多くなります。
その菌の数、なんと！1,000億個！これは、10gの便と同じ数なんです。。。
「ドライマウス」
もしも、口の中がネバネバとして唾液が少ない状態の方は「ドライマウス」かもしれません。。。
ドライマウスは口の中の唾液が減って乾燥状態になってしまうことをいいます。
ひとたび、「ドライマウス」になってしまうと、カビの一種である「カンジダ菌」など多くの有害な菌が発生してしまいます。
唾液は、食べ物の消化を助けたり、口の中を殺菌して清潔に保つ重要な役割を持っています。
つまり「ドライマウス」になると口の中の菌が大量に増え、「虫歯」や「歯周病」「口臭」の原因になってしまうのです。
「ドライマウス」予防法
様々なマイナス要因を持った厄介な「ドライマウス」ですが、お手軽に実践できる予防法があります。
その予防法は、いちばん口の中の菌が繁殖してしまう就寝時に「マスク」をして寝る方法です。
マスクといっても、ドライマウス専用のマスクなどではなく、「花粉対策」や「風邪」をひいた時に使用する一般的なマスクでOK！
このマスクをして寝ることで、ドライマウスの原因の１つである口呼吸を抑制し、口の中の乾燥を防ぐことができるのです。
マスクの付け方
ドライマウス対策で就寝時にマスクを付ける時には、ちょっとしたポイントがあります。
そのポイントは、風邪やインフルエンザの時にマスクを使用する時と違い”鼻を覆う必要がない”ということです。
口だけを覆うことで”鼻呼吸”のトレーニングにもなり、口呼吸の改善にも繋がります。
口臭の原因
就寝時にマスクをして口の中の乾燥を防いでも「口臭」が気になるという場合は、口内雑菌が作り出す「舌苔」に原因があるかもしれません。
じつは、口臭の原因の6割は、この「舌苔」にあるといわれています。
人と話す時に、微妙に顔を背けられたりしていませんか？
自分では気づかない「口臭」の原因である舌の細菌を99.7%予防してくれるスプレーがあります。
しかも、「歯周病」「歯肉炎」「虫歯」「ホワイトニング」にも効果がある優れもの♪
TVCMでも話題の商品がキャンペーン中なので要チェックです。
↓↓↓詳細はこちらをクリック↓↓↓
▶今売れている商品はこちらから
【健康サプリ・ドリンク】
関連
スポンサーリンク 冬はもちろん夏場でもクーラーが効いた部屋にいると手足が冷えてツライんですよね。。。 いろいろな方法を試してみたけど、どれもその場しのぎな方法で持続性がないことが悩みでした。 靴 ･･･[
続きを読む]
「胸を彼氏に揉んでもらうと大きくなる。。。」とか言うけど。。。 全く効果なし。。。 っていうか最近は、小さくて興味がないのか揉んでもくれません(泣) この前なんか、デート中に他 ･･･[
続きを読む]
今までの苦しくて辛いダイエット法が馬鹿らしくなるほどのダイエットを発見！ そのダイエットは、ご飯を食べる前にサプリメントを1粒飲むだけなんです。 そのサプリメント ･･･[
続きを読む]
リバウンドを繰り返すこと数十回…？？ しかも、圧倒的に太っている期間の方が長い。。。 やっぱり過度な食事制限をするようなダイエット法は、必ずと言っていいほどリバウン ･･･[
続きを読む]
お腹がポッコリと出ている自分の姿を見て「ダイエットを始めるぞー！」と、スタートしても美味しいものの誘惑に勝てず、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。。。 「今日は、特別だから。。 ･･･[
続きを読む]
夏はオシャレをしたり海やプールに遊びに行くからと、張り切って「脱毛サロン」で脱毛したら。。。 アソコの周り？デリケートゾーンっていうのかな？が、すごく黒くてショックを受けました ･･･[
続きを読む]
エステティックサロンの品質をそのまま自宅で体感できる方法があるとしたら知りたくないですか？ じつは、エステティックサロンと同等のケアを自宅で毎日できる「スキンケアライン」が解禁 ･･･[
続きを読む]
テレビを見ても、ファッション誌を見ても、ハーフタレントがとても多く出演していますよね。 目鼻立ちがハッキリとしている「あの可愛い顔に少しでも近づきたい！」という方も多いはず。 そこで今回は、 ･･･[
続きを読む]
最近は、「バストアップジェル」や「バストアップサプリメント」なども多く市販されています。 しかし、継続的に使用することで効果を得ることができるものなので、バストラインが目立つ”夏”を目前にし ･･･[
続きを読む]
人間にとって老化現象は避けて通れませんが、いつまでも若くキレイでいたいですよね。 でも、そんな思いとは裏腹に、実際の年齢より老けて見られてしまったり、鏡を見てはため息をつくばか ･･･[
続きを読む]
質の良いクレンジングを使用しないと、その後に使う化粧水や美容液など「基礎化粧品」の効果が半減してしまい無駄になってしまいます。 美肌を目指したり維持するためには、兎にも角にも、まずは洗顔から ･･･[
続きを読む]
女性のエチケットとして大切だけど面倒なムダ毛処理を「電気シェーバー」や「安全カミソリ」「毛抜き」などでケアしていませんか？ 安全カミソリや電気シェーバーは、お肌を傷つけてしまうばかりか、肝心 ･･･[
続きを読む]
いろいろなダイエット方法を実践してきて、上半身は痩せるのに、なぜか下半身が痩せない。。。 そんな悩みを持つ女性が本当に多いのですが、なかなか改善することが難しいのです。 その理由は、「レセプ ･･･[
続きを読む]
美しい理想的な肌を目指すなら、まずは、お肌の”うるおい”いわゆる「水分量」がカギとなります。 お肌の水分量は、「うるおい」や「ハリ」だけではなく「美白」にも大きな影響があり、肌の保水力を上げ ･･･[
続きを読む]
年齢とともにハリがなくなり、垂れていってしまうバストにガッカリしていませんか？ まだ垂れていなくても、20代・30代前半だからと油断していると、あっという間にバストが”しぼみ”垂れてきてしま ･･･[
続きを読む]
RSS - 投稿