顔のたるみやシワをなくす解消方法は根本的原因から改善！
顔のたるみやシワが目立ってくるのは、加齢による老化が一番の原因ですが。
この老化を加速させてしまう、生活習慣があります。
その生活習慣とは「食生活」なんです。
今回は、知らずに食べていると「老化を早めてしまう食品」について考えていきたいと思います。
老化を遅らせる「食生活」とは？
最近の研究で分かった老化の原因物質「AGE」。
タンパク質の機能を低下させ細胞を傷つけてしまう「AGE」は、老け顔を作る「シワ」「たるみ」の原因になるほか、「心筋梗塞」「動脈硬化」「白内障」「骨粗しょう症」などの原因にもなってしまいます。
この「AGE」は、体の中でできるものと、食品を摂取することで体内に入ってくるものがあります。
体の中でできる「AGE」は、血糖値によって左右されるので血糖を抑えることでコントロールすることができます。
血糖値を上げやすい食品
一方、食品の中の「AGE」は、調理法によって抑制しコントロールすることができます。
老化を遅らせる調理法
食品の摂取により体内に蓄積してしまうAGEは、調理法によって数値が大きく変化するので、調理法を工夫することで簡単にコントロールすることができます。
AGEがもっとも少ない調理法は、生で食べること。
その次が、「煮る・蒸す」。
その次が、⇒「焼く・炒める」。
そして、もっともAGEが多くできてしまう調理法が「揚げる」なんです。
私たちの「できるだけ老化を遅らせたい！」という願いを叶えるには、血糖値を上げてしまう食品を避け、生または蒸したり煮たりした料理を食べることが大切ということになります。
今すでにある「シワ」「たるみ」対策は？
できてしまったシワや”たるみ”のケアアイテムとして、今話題なのが浸透テクノロジー【Qusome】を使用したサイエンスコスメの《b.glenビーグレン》。
自信があるからこそできる、365日間の返金保証が付いた”見た目年齢－10歳”を目指せるトライアルセットでお気軽に高品質なケアをスタートすることができます。
リピーター満足度98.9%の実力をあなたも体感してみませんか？
《b.glenビーグレン》のたるみ・ほうれい線ケアトライアルセットの詳細は最安値のメーカー直販サイトにてご確認いただけます。
↓↓↓詳細はこちらをクリック↓↓↓
関連
スポンサーリンク 冬はもちろん夏場でもクーラーが効いた部屋にいると手足が冷えてツライんですよね。。。 いろいろな方法を試してみたけど、どれもその場しのぎな方法で持続性がないことが悩みでした。 靴 ･･･[
続きを読む]
「胸を彼氏に揉んでもらうと大きくなる。。。」とか言うけど。。。 全く効果なし。。。 っていうか最近は、小さくて興味がないのか揉んでもくれません(泣) この前なんか、デート中に他 ･･･[
続きを読む]
今までの苦しくて辛いダイエット法が馬鹿らしくなるほどのダイエットを発見！ そのダイエットは、ご飯を食べる前にサプリメントを1粒飲むだけなんです。 そのサプリメント ･･･[
続きを読む]
リバウンドを繰り返すこと数十回…？？ しかも、圧倒的に太っている期間の方が長い。。。 やっぱり過度な食事制限をするようなダイエット法は、必ずと言っていいほどリバウン ･･･[
続きを読む]
お腹がポッコリと出ている自分の姿を見て「ダイエットを始めるぞー！」と、スタートしても美味しいものの誘惑に勝てず、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。。。 「今日は、特別だから。。 ･･･[
続きを読む]
夏はオシャレをしたり海やプールに遊びに行くからと、張り切って「脱毛サロン」で脱毛したら。。。 アソコの周り？デリケートゾーンっていうのかな？が、すごく黒くてショックを受けました ･･･[
続きを読む]
エステティックサロンの品質をそのまま自宅で体感できる方法があるとしたら知りたくないですか？ じつは、エステティックサロンと同等のケアを自宅で毎日できる「スキンケアライン」が解禁 ･･･[
続きを読む]
テレビを見ても、ファッション誌を見ても、ハーフタレントがとても多く出演していますよね。 目鼻立ちがハッキリとしている「あの可愛い顔に少しでも近づきたい！」という方も多いはず。 そこで今回は、 ･･･[
続きを読む]
最近は、「バストアップジェル」や「バストアップサプリメント」なども多く市販されています。 しかし、継続的に使用することで効果を得ることができるものなので、バストラインが目立つ”夏”を目前にし ･･･[
続きを読む]
人間にとって老化現象は避けて通れませんが、いつまでも若くキレイでいたいですよね。 でも、そんな思いとは裏腹に、実際の年齢より老けて見られてしまったり、鏡を見てはため息をつくばか ･･･[
続きを読む]
質の良いクレンジングを使用しないと、その後に使う化粧水や美容液など「基礎化粧品」の効果が半減してしまい無駄になってしまいます。 美肌を目指したり維持するためには、兎にも角にも、まずは洗顔から ･･･[
続きを読む]
女性のエチケットとして大切だけど面倒なムダ毛処理を「電気シェーバー」や「安全カミソリ」「毛抜き」などでケアしていませんか？ 安全カミソリや電気シェーバーは、お肌を傷つけてしまうばかりか、肝心 ･･･[
続きを読む]
いろいろなダイエット方法を実践してきて、上半身は痩せるのに、なぜか下半身が痩せない。。。 そんな悩みを持つ女性が本当に多いのですが、なかなか改善することが難しいのです。 その理由は、「レセプ ･･･[
続きを読む]
美しい理想的な肌を目指すなら、まずは、お肌の”うるおい”いわゆる「水分量」がカギとなります。 お肌の水分量は、「うるおい」や「ハリ」だけではなく「美白」にも大きな影響があり、肌の保水力を上げ ･･･[
続きを読む]
年齢とともにハリがなくなり、垂れていってしまうバストにガッカリしていませんか？ まだ垂れていなくても、20代・30代前半だからと油断していると、あっという間にバストが”しぼみ”垂れてきてしま ･･･[
続きを読む]
RSS - 投稿