たるみ・シワ対策顔のたるみやシワをなくす解消方法は根本的原因から改善！
顔のたるみやシワが目立ってくるのは、加齢による老化が一番の原因ですが。この老化を加速させてしまう、生活習慣があります。その生活習慣とは「食生活」なんです。今回は、知らずに食べていると「老化を早めてしまう食品」について考えていきたいと思います...
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たるみ・シワ対策
ダイエット30代～40代が痩せない理由は腸内環境に原因がある！？腸を整える食品とは？
今回、マサチューセッツ総合病院の研究により、腸内環境を改善することで痩せやすい体になれることが分かりました。太る腸内環境になる３つの大きな原因は、 1. 年齢 2. ストレス 3. 食生活人は同じ生活をしていても、30代半ばを過ぎてくると善...
エイジングケア心筋梗塞や脳梗塞を食事で予防する方法《医学会も注目！》
12月から2月に激増する危険な病気「心筋梗塞」「脳梗塞」。データによると、12月～2月の心筋梗塞・脳梗塞の発症率は、夏場の1.5倍にもなります。なぜ、冬場になると「心筋梗塞」「脳梗塞」が激増するのでしょうか？それは、気温が下がると体温が逃げ...
乾燥肌・敏感肌効果的な正しい温泉の入り方《冷え症・むくみ・乾燥肌に効く！》
女性にとって、寒くて乾燥する季節は「冷え症」「乾燥肌」「むくみ」などに悩まされてしまいますよね。。。そんな季節を楽しみながら乗り越えられる、効果的な温泉の入り方があるんです。正しい温泉の入り方は、ポカポカと冷え症知らずになるうえに、乾燥肌や...
エイジングケア【ブロッコリースプラウト】は値段が安い最強の”がん予防”野菜《サプリあり》
街のスーパーマーケットで100円程度でお気軽に手に入る【ブロッコリースプラウト】は、数ある野菜の中でもっとも抗酸化作用があります。この【ブロッコリースプラウト】にとても多く含まれている抗酸化物質を「スルフォラファン」といいます。普通のブロッ...
ファンデーション2016年売れているオススメの人気ファンデーション特集！
⇒2016年売れているおすすめの人気ファンデーション一覧はこちらから最近のファンデーションは、カバー力が高いだけではなく、みずみずしい潤いを与えてくれたり、日常生活レベルの日焼けを防止してくれるような、多機能なファンデーションが売れ筋の主流...
エイジングケアがん抑制効果が高い食品は「ブロッコリー」が一番！？その理由とは？
アメリカでは、がん抑制効果がもっとも高い食品とされている「ブロッコリー」は、「ビタミンC」「βカロテン」「ルテイン」などの優れた抗酸化作用を持っています。その他にも、発がん性物質を解毒してくれたり、血管を丈夫にしてくれる効果もあるブロッコリ...
エイジングケア健康的な食生活に改善して乳がん予防！老化を防ぐ食べ物とは？
当たり前のことですが、人間の体は口から摂取した”食品”から作られています。この、人間の体を作っている”食品”は、体に悪影響を与えるとされている食品を食べると悪い結果が身体に現れ、反対に体に良いとされるものを食べると良い結果として身体に現れて...
バストアップ・バストトップグラビアアイドルのバストアップ法はアミノ酸がポイント？
「胸が小さく水着や洋服が似合わない。。。」「バストのハリ不足で胸が重力に負けて垂れ下がりぎみ。。。」など、バストアップを望む女性は少なくありません。このバストをベースから健康的にアップさせられる方法が、グラビアアイドルも実践しているバストア...
エイジングケア顔や肌の老化を防ぐ食べ物を探しているあなたへ
30代後半に入ってくると、身体のさまざまな部分に老化現象が現れはじめますよね。。。この老化現象の原因は、ある要素の数値が40代になると、20代の半分になってしまうからなんです。その数値が下がってしまうと、老化の原因となってしまう重要な要素と...
エイジングケアポリフェノールを含む最強食品「玉ねぎの皮」捨てていませんか？
ポリフェノールを多く含む野菜として知られている「玉ねぎ」ですが、玉ねぎの実よりも皮のほうが30倍も多くポリフェノールを含んでいるんです。この玉ねぎの皮を、ほとんどの方が捨てていたと思いますが、大変もったいないことをしていたんですね。。。女性...
ダイエットバジルシードはチアシードよりも効果が高い！？食べ方がポイント？
海外セレブの間で注目され、日本でも大人気のスーパーフード「チアシード」。水を含むと膨張するため満腹感が得られ、ダイエットに効果があると、最近多くの方に用いられています。しかし、このチアシードよりも高い効果が得られると注目されているスーパーフ...
ダイエットスーパーフード【マキベリー】の正しい食べ方は血液サラサラダイエットに！《肌荒れ・冷え症改善》
マキベリーは、南米のチリに自生している”マキの木の実”で、ブルーベリーよりも実が大きく優れた効果があり、チリでは古くから薬用として重宝されています。マキベリーは、血液をサラサラにしてくれる成分「ポリフェノール」が、アサイーの約5倍も含まれて...
ダイエットチアシードの食べ方を間違うと逆効果？それ太っちゃいますよ！
健康的に美しく痩せられると話題の【チアシード】ですが、間違った食べ方をしてしまうと、効果がないばかりか太ってしまうんです。今回は、スーパーフード【チアシード】の正しい食べ方をご紹介します。αリノレン酸が豊富チアシードを食べると、なぜ美しく痩...
シミ・くすみ対策顔のシミやシワを解消する最強の食材とは？
女性にとってお肌の悩みは、つきませんよね。。。特に、顔のシミやシワは、見た目年齢に差がでる大きな問題。。。その、シミやシワにとても効果がある最強の食材があるんです！サケ（サーモン）シミやシワに効く最強の食材は、意外かもしれませんが「サケ」な...