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今回、ご紹介する口元エクササイズを実際にやってみると、いかに普段、顔や口元の筋肉を使っていないかが分かります。次の日に、頬が筋肉痛になるほどなんです！筋肉痛になるということは、確実に頬や口元のたるみが引き締まるということですよね♪是非、この...

肌荒れは、初めは軽い症状でも、放置してしまうと皮膚の陥没や・色素の沈着などを引き起こし、取り返しの付かないことにもなりかねません。少しでもお肌の荒れを感じたら、すぐに効果的な対策をとることをお勧めします。もしも、「もう、すでにお肌が荒れてガ...

「今まで気づかなかったけど、毛穴の黒いポツポツが目立っている状態に。。。」こんな状態になった時に、自宅で簡単にできるケア方法があります。入浴時に湯船に浸かりながら実践すると、より効果的なので、是非試してみてくださいね。用意するものは？黒ずみ...

毎月、生理が近づいてくると顔の至るところにプツプツとニキビが出てくるのが当たり前と諦めていませんか？何度も繰り返す生理周期ニキビは、同じ場所にできることが多く、放置しているとクレーター状になったり黒ずんだりしてしまいます。そんな、手強い「大...

空気が乾燥している季節は肌がカサカサになり、目元などに小じわができやすくなってしまいます。一昔前は、冬場にだけ「乾燥肌対策」をすればよかったのですが。。。昨今、クーラーの普及により夏場でもお肌が乾燥してしまうため、一年中「乾燥肌対策」が必要...

日本人女性の約8割が感じているメイクの洗い残しによる肌トラブルは、対策せずに放置してしまうと跡が消えなくなるなど、大きなダメージに繋がってしまいます。美肌を目指すには、化粧品にこだわるより先に、まずはクレンジングにこだわることが大切です。メ...

今、鏡を見ることができる状況なら、ご自身の首をチェックしてみてください。毎日、メイクをする顔のケアはバッチリだけど、首のスキンケアはおろそかになりがちですよね。。。ふとした瞬間に、思いのほか”シワ”がよっている首に気付いてショックを受ける方...

唇は、他の箇所の皮膚より極端に薄いため「冷え」や「乾燥」などの影響を受けやすく、カサカサに荒れてしまったり、皮がむけたり、ひび割れたりしてしまいます。ひどくなると、口紅ではごまかしきれないほどの状態に。。。そうならないためにも、普段からしっ...

「顔のスキンケアは手間と時間をかけてバッチリやってます！」という方でも、手のケアにはハンドクリームを塗るだけ。。。と、軽めのケアの女性が多いものです。でも、じつは顔以上に見られているのが手の甲なんです。他人の顔は目が合ってしまうから、凝視す...

近頃、お風呂に浸からずシャワーだけで済ませてしまう方が多くなっていますが、美容や健康面で考えると大変”もったいない”のです。お風呂に浸かると、血流がスムーズになり、肩こりなどの改善になるばかりか、免疫力まで高めてくれます。さらに、女性の多く...

最近になってメイクのノリが悪くなったと感じていませんか？また、お肌にツヤがなくハリも失われてきてる。。。と、悩んでいませんか？もしかするとそれは、古い角質が溜まっていることが原因かもしれません。古い角質を取り除くには「ピーリング」がとても効...

紫外線の多い季節が過ぎて、安心していませんか？11月〜2月は、確かに紫外線量は少ないのですが、それでも真夏の20%の紫外線が降り注がれています。この4ヶ月間のケアを怠ると、真夏の20%の紫外線量だとしても、積み重なり蓄積して間違いなく「シミ...

お肌の悩みにとって切り離すことのできない「乾燥」や「紫外線」は、”ほうれい線”の進行を加速してしまう原因にもなってしまいます。もちろん、年齢とともに「頬」がたるんできてしまう影響が一番大きいのですが、しっかりとケアすることで”たるみ”を抑え...

暑い夏が過ぎ強い紫外線との戦いに、ホッと息をつく間もなくやってくるのが「乾燥」。日頃のスキンケアを再確認して、冷え込む乾燥の季節も”プルプル肌”をキープできるように工夫しましょう。肌はくすんで透明感とは無縁に。。。秋から冬にかけては、お肌に...