乾燥肌・敏感肌顔や体のカサカサ肌を治す３つの乾燥肌対策とは？
乾燥対策をしないで生活を送っていると、女性としての人生に大きな差が出てしまうと言っても過言ではありません。面倒臭がらずに、毎日継続的にケアすることで、近い将来「本当に良かった♪」と思える日がやってくるのです。ところで、「肌荒れ」や「大人ニキ...
最新スキンケア
乾燥肌・敏感肌
乾燥肌・敏感肌顔の乾燥肌対策に効くクリームと化粧水の正しい使用方法
空気が乾燥する季節は、お肌がカサカサに乾燥して”肌荒れ”などを起こしてしまい、スキンケアをする時にもピリピリと痛みを感じたりしてしまいますよね。。。しかし、顔の乾燥肌対策としてお肌に潤いを与えようと、必要以上の化粧水を使用しても意味がありま...
たるみ・シワ対策顔のたるみやシワをなくす解消方法は根本的原因から改善！
顔のたるみやシワが目立ってくるのは、加齢による老化が一番の原因ですが。この老化を加速させてしまう、生活習慣があります。その生活習慣とは「食生活」なんです。今回は、知らずに食べていると「老化を早めてしまう食品」について考えていきたいと思います...
エイジングケア心筋梗塞や脳梗塞を食事で予防する方法《医学会も注目！》
12月から2月に激増する危険な病気「心筋梗塞」「脳梗塞」。データによると、12月～2月の心筋梗塞・脳梗塞の発症率は、夏場の1.5倍にもなります。なぜ、冬場になると「心筋梗塞」「脳梗塞」が激増するのでしょうか？それは、気温が下がると体温が逃げ...
乾燥肌・敏感肌効果的な正しい温泉の入り方《冷え症・むくみ・乾燥肌に効く！》
女性にとって、寒くて乾燥する季節は「冷え症」「乾燥肌」「むくみ」などに悩まされてしまいますよね。。。そんな季節を楽しみながら乗り越えられる、効果的な温泉の入り方があるんです。正しい温泉の入り方は、ポカポカと冷え症知らずになるうえに、乾燥肌や...
エイジングケア【ブロッコリースプラウト】は値段が安い最強の”がん予防”野菜《サプリあり》
街のスーパーマーケットで100円程度でお気軽に手に入る【ブロッコリースプラウト】は、数ある野菜の中でもっとも抗酸化作用があります。この【ブロッコリースプラウト】にとても多く含まれている抗酸化物質を「スルフォラファン」といいます。普通のブロッ...
ファンデーション2016年売れているオススメの人気ファンデーション特集！
⇒2016年売れているおすすめの人気ファンデーション一覧はこちらから最近のファンデーションは、カバー力が高いだけではなく、みずみずしい潤いを与えてくれたり、日常生活レベルの日焼けを防止してくれるような、多機能なファンデーションが売れ筋の主流...
エイジングケアがん抑制効果が高い食品は「ブロッコリー」が一番！？その理由とは？
アメリカでは、がん抑制効果がもっとも高い食品とされている「ブロッコリー」は、「ビタミンC」「βカロテン」「ルテイン」などの優れた抗酸化作用を持っています。その他にも、発がん性物質を解毒してくれたり、血管を丈夫にしてくれる効果もあるブロッコリ...
エイジングケア健康的な食生活に改善して乳がん予防！老化を防ぐ食べ物とは？
当たり前のことですが、人間の体は口から摂取した”食品”から作られています。この、人間の体を作っている”食品”は、体に悪影響を与えるとされている食品を食べると悪い結果が身体に現れ、反対に体に良いとされるものを食べると良い結果として身体に現れて...
エイジングケア顔や肌の老化を防ぐ食べ物を探しているあなたへ
30代後半に入ってくると、身体のさまざまな部分に老化現象が現れはじめますよね。。。この老化現象の原因は、ある要素の数値が40代になると、20代の半分になってしまうからなんです。その数値が下がってしまうと、老化の原因となってしまう重要な要素と...
エイジングケアポリフェノールを含む最強食品「玉ねぎの皮」捨てていませんか？
ポリフェノールを多く含む野菜として知られている「玉ねぎ」ですが、玉ねぎの実よりも皮のほうが30倍も多くポリフェノールを含んでいるんです。この玉ねぎの皮を、ほとんどの方が捨てていたと思いますが、大変もったいないことをしていたんですね。。。女性...
シミ・くすみ対策顔のシミやシワを解消する最強の食材とは？
女性にとってお肌の悩みは、つきませんよね。。。特に、顔のシミやシワは、見た目年齢に差がでる大きな問題。。。その、シミやシワにとても効果がある最強の食材があるんです！サケ（サーモン）シミやシワに効く最強の食材は、意外かもしれませんが「サケ」な...
たるみ・シワ対策口元のたるみ解消エクササイズでシワの原因をなくす方法
今回、ご紹介する口元エクササイズを実際にやってみると、いかに普段、顔や口元の筋肉を使っていないかが分かります。次の日に、頬が筋肉痛になるほどなんです！筋肉痛になるということは、確実に頬や口元のたるみが引き締まるということですよね♪是非、この...
乾燥肌・敏感肌肌荒れを早く治す方法は薬でもサプリメントでもありません《肌荒れV字回復術とは？》
肌荒れは、初めは軽い症状でも、放置してしまうと皮膚の陥没や・色素の沈着などを引き起こし、取り返しの付かないことにもなりかねません。少しでもお肌の荒れを感じたら、すぐに効果的な対策をとることをお勧めします。もしも、「もう、すでにお肌が荒れてガ...
最新スキンケア顔や小鼻の黒い毛穴・黒ずみをなくす簡単自宅ケア方法
「今まで気づかなかったけど、毛穴の黒いポツポツが目立っている状態に。。。」こんな状態になった時に、自宅で簡単にできるケア方法があります。入浴時に湯船に浸かりながら実践すると、より効果的なので、是非試してみてくださいね。用意するものは？黒ずみ...