インフルエンザ

「最近、太ったな。。。」と感じて、ダイエットをしても、すぐにリバウンドしてしまい元通り。。。そんな、ダイエットとリバウンドを繰り返していると、栄養の偏りやストレスの蓄積に繋がってしまいます。よくダイエットをする方は、「風邪をひきやすい。。。...

風邪予防対策で様々な方法を実践していると思いますが、今回は風邪予防に効果がある「食べ物」「飲み物」「ビタミン」「アロマ」を紹介したいと思います。正しい風邪予防対策を積極的に実践して、体調を崩すことなく健康を維持していきましょう。まず始めに、...