リバウンド

精神的にも身体的にも辛い極端なダイエット方法は、とても高い確率でリバウンドしてしまいます。例えば、”炭水化物抜き”ダイエットや”リンゴだけ”ダイエットなど、一時的に集中して行う極端なダイエット法をあなたは一生続けられますか？極端な方法で痩せ...