体脂肪

美味しそうな食べ物の誘惑に負けて、ついつい食べ過ぎてしまうことがありますよね。。。食べ過ぎてしまうと、すぐに体脂肪が増えて太ってしまうと考えがちですが。食べた後すぐに消化・吸収されるわけではありません。そこで、食べ過ぎた分の脂質や糖質を”あ...