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ポリフェノールを含む最強食品「玉ねぎの皮」捨てていませんか?

ポリフェノールを多く含む野菜として知られている「玉ねぎ」ですが、玉ねぎの実よりも皮のほうが30倍も多くポリフェノールを含んでいるんです。この玉ねぎの皮を、ほとんどの方が捨てていたと思いますが、大変もったいないことをしていたんですね。。。女性...
2015.12.04
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