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タグ:「美肌効果」一覧
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美味しいものの誘惑に負けて、ついつい食べ過ぎてしまい後悔していませんか? 「明日からダイエットしよう!」と、毎日のように自分自身に言い聞かせ、誓っていませんか? それは、そもそもダイエットは「ツライ」「キツ ・・・[続きを読む]
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腸内フローラを整えることで、便秘解消・美肌・ダイエットに効果があることは知られていますが、どのようにしたら腸内フローラを増やして整えることができるのでしょうか? 成人女性の約7割が悩んでいるといわれる便秘は、「がん」「う ・・・[続きを読む]
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ポリフェノールを多く含む野菜として知られている「玉ねぎ」ですが、玉ねぎの実よりも皮のほうが30倍も多くポリフェノールを含んでいるんです。 この玉ねぎの皮を、ほとんどの方が捨てていたと思いますが、大変もったいないことをして ・・・[続きを読む]