タグ：「美肌効果」一覧

  美味しいものの誘惑に負けて、ついつい食べ過ぎてしまい後悔していませんか？ 「明日からダイエットしよう！」と、毎日のように自分自身に言い聞かせ、誓っていませんか？ それは、そもそもダイエットは「ツライ」「キツ ･･･[続きを読む]

腸内フローラを整えることで、便秘解消・美肌・ダイエットに効果があることは知られていますが、どのようにしたら腸内フローラを増やして整えることができるのでしょうか？ 成人女性の約7割が悩んでいるといわれる便秘は、「がん」「う ･･･[続きを読む]

ポリフェノールを多く含む野菜として知られている「玉ねぎ」ですが、玉ねぎの実よりも皮のほうが30倍も多くポリフェノールを含んでいるんです。 この玉ねぎの皮を、ほとんどの方が捨てていたと思いますが、大変もったいないことをして ･･･[続きを読む]