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30代後半に入ってくると、身体のさまざまな部分に老化現象が現れはじめますよね。。。 この老化現象の原因は、ある要素の数値が40代になると、20代の半分になってしまうからなんです。 その数値が下がってしまうと、老化の原因と ･･･[続きを読む]

近頃、お風呂に浸からずシャワーだけで済ませてしまう方が多くなっていますが、美容や健康面で考えると大変”もったいない”のです。 お風呂に浸かると、血流がスムーズになり、肩こりなどの改善になるばかりか、免疫力まで高めてくれま ･･･[続きを読む]