水素水の作り方と効果《水素水生成器》
老化の原因である酸化を防ぐ最強の方法が「水素」。
この抗酸化のトップである「水素」を、お手軽に摂取できるのが【水素水】なんです。
一般的に水素水は飲んで摂取しますが、野菜を水素水に浸けることで、粒子の細かい水素が野菜の細胞の中に浸透して酵素が活性化されるため、野菜が生き返ったように”みずみずしく”なるんです。
そして、この生き返った野菜を使って作るオススメのドリンクがあります。
コールドプレスジュース
最近、スムージーよりも注目を集めるドリンクが「コールドプレスジュース」。
従来のスムージーとは異なり、野菜や果物をスロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで圧搾して作るため、素材に熱が加わらず栄養素が壊れにくいんです。
酵素は熱を加えてしまうと破壊されてしまうので、スロージューサーでジュースを作ることで「栄養破壊を防ぐ」「抗酸化力を保つ」「酵素がイキイキ」と、いいコトずくめになるので大変おすすめです。
また、コールドプレスジュースを作る時にスーパーフードの「チアシード」を入れると、満腹感が得られる良質なダイエットドリンクを作ることができます。
水素風呂
水素は飲んで摂取するだけではなく、湯船のお湯を水素水にすることで「血行促進」や「美肌」にとても効果的なんです。
水道水には、塩素が多く含まれているため「プラスイオン」の状態なのですが、水素を入れることで「マイナスイオン」になります。
この「マイナスイオン」はシミやシワなど、お肌の劣化原因となる色素「リポフスチン」を唯一消してくれる、お肌にとって最高のサポーターになってくれる強い味方なんです。
少々、お値段は高めですが、一度買ってしまえば毎日使えるので、本気で【健康】と【美肌】を目指す方にはおすすめです。
一般的な水素風呂器の保証期間は1年間ですが、3年間の長期保証が付いた水素風呂【MIRA-Hミラエイチ】が安心♪
高濃度水素水
水素水は、パック詰め(アルミパウチ製品)やボトリングされたものが多く市販されていますが、やはり生成器を使用して自宅で作ったものが高濃度でおすすめ。
お手軽に3分～5分程度で高濃度水素水を生成できる水素水生成器【マジックポット】が、操作性・水素濃度・価格ともにGood♪
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